Haragot tartasz vagy rugalmasan továbblépsz?

 

Biztosan veled is megtörténik, hogy egy-egy vita után azon agonizálsz, hogy most mi is történt igazán?

 

Lehet, hogy magadat ostorozod, hogy bárcsak ne tetted vagy mondtad volna azt, amit, vagy éppen fordítva… Okolod a másikat és egyszerűen nem tudod elengedni a vele kapcsolatos negatív érzelmeket.


rugalmasság.jpg

 

 

Mennyi időt szoktál régi fájdalmakon, történéseken való töprengéssel tölteni?

 

Előfordul, hogy egy-egy helyzetet jóval jelentősebbnek látunk, mint amilyen valójában volt.

Ennek a másik véglete pedig az, amikor annyira elbagatellizáljuk… miközben ezerrel próbáljuk elnyomni azt az óriási hatást, amivel hat ránk.

 

Mondhatnád, hogy az idő majd megoldja és van is ebben igazságod. Ám az is a valóság része, hogy a mélyben lappangó gyötrelem távol tart –és sajnos elég hosszú ideig – a továbblépéstől, miközben elképesztően jól táplálja a haragtartást és nem utolsósorban olyan ismétlődő viselkedésekhez vezet, amiktől a lelked mélyén bizony szívesen megszabadulnál.

 

Szeretnéd tudni, hogy mennyire vagy rugalmas, vagyis konfliktus reziliens?

 

Maga a reziliencia egyébként rugalmas ellenállási képességet jelent. A konfliktus viszonylatában pedig azt mutatja, milyen gyorsan tudod visszanyerni a jó testi-lelki állapotodat egy-egy nehéz élethelyzet után.

 

Szóval kíváncsi vagy mennyire könnyen tudsz felállni a padlóról?


Töltsd ki a tesztet és megtudod!

 

 

 

Név *

Email cím *